Eine Verstauchung liegt dann vor, wenn ein Gelenk für kurze Zeit gewaltsam überdehnt worden ist. Knie- und Sprunggelenke sind davon besonders häufig betroffen. Nicht selten kommt es bei einer Verstauchung auch zu einer Schädigung des umliegenden Gewebes. Zu den typischen Symptomen gehören Bewegungseinschränkungen, Gelenkschwellung, Blutergüsse, Schmerzen im betroffenen Gelenk sowie eine abnorme Gelenkschwellung. Auch wenn eine Verstauchung an sich nichts Schlimmes ist, sollte ein Arzt überprüften, ob Bänder gerissen sind oder sehr stark überdehnt wurden. Ansonsten genügt es meist, das betroffene Gelenk hoch zu lagern, etwa drei Wochen lang ruhig zu stellen und zu kühlen.
