11.07.2003
Wenn Spannungskopfschmerzen an den Schläfen und in die Stirn auftreten, bieten sich Kältebehandlungen an. Denn durch Kälte verengen sich die Blutgefäße. Folge: Der Körper setzt eine Gegenreaktion in Gang und die Blutgefäße erweitern sich. Durch die stärkere Durchblutung werden die Schmerzen gelindert. Geben Sie hierfür Eiswürfel in eine Plastiktüte und wickeln Sie ein Tuch darum. Legen Sie diese Packung ca. 1 min. lang auf die schmerzende Stelle und machen Sie danach etwa drei Minuten Pause. Wiederholen Sie das ganze 3-4 Mal. Bei Schmerzen, die vom Nacken ausgehen, kann dagegen Wärme Linderung bringen. Durch sie entspannen sich die Muskeln und die Durchblutung wird gefördert.
