Aus ärztlichen Praxis ist bekannt, dass sich bei Kopfschmerzen ein grauenhaftes Gebräu bewährt hat: Empfehlung – allerdings höchstens einmal pro Tag – einen doppelten Espresso mit Zitronensaft. Das Koffein des Espressos hemmt die Freisetzung von Schmerzbotenstoffen und das Vitamin C der Zitrone beschleunigt wiederum die Aufnahme des Koffeins. Auch das Einreiben der Schläfen mit Pfefferminzöl hat sich bei Spannungskopfschmerzen bewährt. Darüber hinaus kann das Erlernen diverser Entspannungstechniken sinnvoll sein.
